Hatha Yoga

Eine Brücke schlagen zwischen Körper, Geist & Seele

Klang Yin Yoga 

Getragen von den Schwingungen der Klangschalen

Mama Baby Yoga 

in ganz engem Kontakt mit Deinem Baby

Hatha Yoga

Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von Yoga Vidya & Swami Sivananda. Einer der ältesten & ursprünglichsten Yogastils auf die fast alle Yogastile aufbauen.
Eine Brücke schlagen zwischen Körper, Geist & Seele um so wieder ins Gleichgewicht, in die Harmonie zu kommen. 

Hatha Yoga Kurse :

8 Wochen Kurs

Für (Wieder-) Einsteiger

In diesem Kurs erfährst Du vom unbewussten zum bewussten Atmen zu kommen, erlernst sanft erste Asanas & genießt zum Abschluss Entspannungsübungen
   
- Kursgebühr : 80 €uro
  oder kostenlos über Hansefit

8 Wochen Kurs

 Für geübte Yogis

Atemübungen werden intensiviert, Asanas variiert & länger gehalten &  wir tauchen tiefer in die Tiefenentspannung


- Kursgebühr :  80 €uro 
  oder kostenlos über Hansefit 

8 Wochen Kurs

 Für fortgeschrittene Yogis

Wir fokussieren unseren Atem in die fordernderen Asanas & erfahren vollkommene Ruhe in der Bewegung.
     


- Kursgebühr:  90 €uro
oder kostenlos über Hansefit 

Der nächste 8 Wochen Kurs für Einsteiger beginnt am 

17.11.22     Warteliste                  12.01.23    Warteliste   

" Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr...."

B.K.S. Iyengar

Klang Yin Yoga Kurse:

Klang Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger & meditativer Yogastil. Wir erreichen die tieferliegenden,faszialen Muskelschichten, Gelenke werden besser durchblutet & üben uns in Konzentration & Loslassen.
Die Schwingungen der Klangschalen unterstützen das Loslassen & die vollkommene Entspannung.

Der nächste Klang Yin Yoga              beginnt  am

           09.11.22      8 Wochen Kurs 80 €

Mama Baby Yoga

In diesem Kurs führen wir den Körper wieder achtsam zur Rückbildung, trainieren sanft den Beckenboden, stärken & dehnen den Körper.
Den fordernden Alltag mal in den Hintergund stellen, sich wieder spüren & wahrnehmen, während die Babys spielen & krabbeln.


Der nächster Mama Baby Yoga Kurs beginnt am 03.11.22

8:45 - 9:45 Uhr       8 Wochen Kurs 80 €
             - ausgebucht -

10:15 - 11:15 Uhr   8 Wochen Kurs 80 €                  - ausgebucht - 

Bei Fragen oder Anmeldung :

Yogahava

Deutschland

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