Om my way
" Die größte Offenbarung ist die Stille "
( Laotse )
Ein 4 Wochen Kurs für Beginner um sich mit versch. Meditationen aus dem Buddhismus & Hinduismus vertraut zu machen. Du lernst versch. Meditationstechniken, Sitzpositionen, Rituale, Atemtechniken & Dehnübungen kennen, um Dich optimal auf die Meditation vorzubereiten.