Om  my way

" Die größte Offenbarung ist die Stille "

                                                         ( Laotse )
Ein 4 Wochen Kurs für Beginner um sich mit versch. Meditationen aus dem Buddhismus & Hinduismus vertraut zu machen.  Du lernst versch. Meditationstechniken, Sitzpositionen, Rituale, Atemtechniken & Dehnübungen kennen, um Dich optimal auf die Meditation vorzubereiten.