Events & Workshop

Januar

      Chakra Yoga

7 Wochen Kurs

Auf sanfte & achtvolle Weise erspüren wir & lernen unsere 7 Hauptchakren kennen, umso wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen.



30.01    19 - 20:15 Uhr


 
85 €  oder
 kostenlos über Hansefit

Februar

        Mediation

4 Wochen Kurs

Achtsam lernen wir versch. Meditationstechniken, Sitzpositionen, Atemübungen & was uns in der Meditation unterstützen kann, kennen.

 

05.02   18:30 - 19:30 Uhr &
16.04    18:30 - 19:30 Uhr

50 € oder kostenlos über Hansefit

           


März

  Wundervolle Weiblichkeit



Den eigenen Körper wieder sinnlich & genussvoll wahrzunehmen. Die wundervolle Weiblichkeit in Freude & Dankbarkeit in diesem Kurs zu erleben


20.03     19 - 20.15 Uhr


12 € oder kostenlos über Hansefit

                   

April

Herz über Kopf



Mit Freude & Leichtigkeit unterstützt uns der Feet Up Hocker durch die Yoga Praxis. Die Welt mal auf den Kopf stellen

02.04. Einsteiger 19 -20 Uhr
17.04. Fortgeschr. 19 -20 Uhr

11€ oder kostenlos über Hansefit

April

Meditation

4 Wochen Kurs


Achtsam lernen wir versch. Meditationstechniken, Sitzpositionen, Atemübungen & was uns in der Meditation unterstützen kann, kennen.

16.04.    18:30 - 19:30 Uhr


50 € oder teilweise kostenlos über Hansefit ( mit Zuzahlung )

Mai

Klang Yin Yoga



Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil der die Faszien erreicht & uns im Loslassen übt. Die Schwingungen der Klangschalen unterstüzen uns dabei

21.05.     19 -20:15 Uhr


12 € oder kostenlos über Hansefit


Stille

Vom 22. Juni bis zum 30.Juli 2023 nehme ich mir eine Auszeit. Zeit für mich, meine Familie und meinen vielen neuen Ideen :- )

Om my Way

6 Wochen Kurs

Deinen wundervollen Körper, Geist und Seele gibt es nur einmal auf dieser Welt. 
Du bist einzigartig! 
Und so ist auch Dein Weg einzigartig, den Du beschreiten kannst 
um zu Deinem Selbst zu finden.
Niemand sonst kann Deinen Weg gehen.
Das Wundervolle ist, das Du Unterstützung überall auf Deinem Weg finden kannst. Doch in dieser oft lauten und hektsichen Welt sehen und hören wir oft nicht die Unterstützung.

In diesem Kurs möchte ich für 6 Wochen Dein Wegbegleiter sein. Dich mit meinem Wissen aus meinen Fortbildungen und Erfahrungen aus dem Bereich des Yoga, Meditation, Achtsamkeit 
und Stressbewäligung unterstützen, Dir Impulse geben um Deinem wahren Selbst wieder ein Stückchen näher zu kommen

Om my Way

Termine fogen noch...            

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